COMO SE PREPARAR

Tantra 2006

 

É benefício que o participante venha ao curso pronto para meditar, tendo praticado yoga ou exercícios de alongamento.

 
O Que Trazer
• Use roupas brancas confortáveis, preferivelmente de algodão (o branco combina com todas as cores, interage aumentando o seu campo eletromagnético e a força da aura)
• A cabeça deve estar coberta, tanto para homens como para mulheres, por isso traga um tecido branco de algodão (turbante, gorro, touca ou bandana) que fiquei firme em sua cabeça e não deixe o cabelo aparecer.
• O Tantra Yoga Branco é praticado com os pés descalçados. Traga sapatos que possam ser descalçados facilmente.
• Traga uma manta de meditação para se sentar e uma manta clara para se cobrir durante os períodos de relaxamento.

Como este é o processo de limpeza, você será convidado a beber muita água (fornecida no local)