|
|
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
GuruPrem é um estudioso do corpo humano, seu uso e funcionamento e desde cedo se dedicou à pratica de aulas de ginástica. Formou-se na USC (Universidade do Sul da Califórnia) e competiu no mais alto grau na modalidade de ginástica nos EUA. Depois da Universidade, estudou Artes Marciais e Yoga. Especialmente no Brasil vai ensinar Alinhamento Divino e as Regras do Coração e como obter o máximo de sua pratica de Yoga e Meditação.
Com toda esta experiência foi nomeado o Mestre da Postura por Yogi Bhajan (mestre de Kundalini Yoga). É autor dos livros “Alinhamento Divino”, já publicado no Brasil, e “The Heart Rules” – As Regras do Coração. O livro “Alinhamento Divino” apresenta formas inovadoras para fazer as posturas com maior facilidade. |
| Você tem que aprender quatro coisas: |
| 1- Sentar-se de uma maneira que você esteja confortavel; |
| 2- ao ficar de pé, faça-o de uma maneira que todos percebam porque você está em pé; |
| 3- Você precisa aprender a relaxar para poder dormir sem medo; |
| 4- Saber caminhar: saber para onde vai senão você ficará ao sabor do vento. |
| |
Neste curso, aberto a todas as pessoas, Guru Prem apresentará técnicas para melhorar seu desempenho, prazer e segurança na pratica do Yoga; |
 |
Respiração correta |
|
Uso de Bhandas, alinhamento corporal para o dia-a-dia; |
|
Aquecimentos – exercícios para fazer antes de um kriya e também profundos alongamentos para abrir os “porteiros” (os quadris e os ombros); |
|
Aterrando as suas posturas – fundamentos para aplicação em qualquer postura/ásana; |
|
Drishti – vários focos e seus benefícios; |
|
Trabalho detalhado com respirações/pranayamas e suas aplicações (mantra/entoações/ canto). |
| |
|
DIAS 22 E 23 DE MAIO |
Investimento: R$600,00
Informações e Inscrições clique>>
ou Ligue (11) 9968-5817
|
| Guru Prem é um terapeuta especializado em Yoga, massagem e respiração, desbloqueando áreas do corpo. Atende na mundialmente famosa Clinica Médica Khalsa em Beverly Hills e estará compartilhando sua experiência nesta área atendendo consultas aqui no Brasil. Agende sua consulta. |
| |
|  |
 |
 |
 |
|
|
|
